ShuiZen Yoga

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Coordonnées :

92, rue du Docteur-Maurer Orgeval

email :

delphine@shui-zen.fr

Tel :

06.82.99.65.13

Autres informations

Présidente Delphine BERTHO

Plusieurs styles de yoga sont proposés du lundi au samedi: le Hatha Yoga, un cours de postures statiques basé sur l'alignement; le vinyasa Yoga, un cours de Yoga dynamique et le Hatha Flow, une fusion des deux (enchaînements et postures statiques). Chaque cours aborde les postures physiques développant force et souplesse, le travail et la respiration, l'attention au moment présent et la capacité à lâcher prise. En fonction du planning, il existe des cours pour débutants et pratiquants confirmés.